Harjoitellaan perusliikkeiden (penkkipunnerrus, jalkakyykky, maastaveto) suoritustekniikoita. Tavoitteena mahdollistaa turvallinen ja laadukas harjoittelu. Ohjaajat Veli-Matti Paasikannas ja Jarkko Malinen. Maksuton workshop on suunnattu 14–16 vuotiaille. Ilmoittaudu 9.1. mennessä sivulla www.hankasalmenhanka.fi.