Liikuntapalvelut

Hankasalmi innostaa liikkumaan!

Kunnan liikuntapalvelujen tehtävänä on edistää kuntalaisten hyvinvointia, aktiivisuutta ja viihtyvyyttä tukemalla liikunnallista elämäntapaa ja harrastamista kaikissa väestöryhmissä.

Yhteistyössä paikallisten yhdistysten, yritysten ja vapaan kansalaistoiminnan kanssa liikuntapalvelut kehittää ja ylläpitää hankasalmelaisia liikuntapaikkoja. Omaa liikuntatoimintaa kunta järjestää esimerkiksi kansalaisopiston kursseina monille kohderyhmille. Lisäksi kunta tukee ja pitää esillä muiden paikallisten toimijoiden liikuntatarjontaa.

Kunta järjestää liikuntaneuvontaa yksilöllisenä ohjauksena ja ryhmämuotoisesti toteutettuna. Liikuntaneuvonnasta voit lukea lisää liikuntaneuvonnan sivulta.

Vuodesta 2023 lähtien kunnan toimintaa ohjaaviin asiakirjoihin on kuulunut Hankasalmi liikkuu -liikkumisohjelma. Sen viitoittamana edistetään liikunnallista elämäntapaa, olosuhteita ja arkiaktiivisuutta suunnitelmallisesti leveällä rintamalla. Liikkumisohjelman toteuttamisen erityisenä painoalueena vuonna 2025 on osallisuuden ja yhdenvertaisuuden toteutuminen.

Uusi Hyvinvointia senioreille -ryhmä aloittaa 28.1.

Tervetuloa mukaan maksuttomaan hyvinvointiryhmään. Ryhmässä etsitään yhdessä keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseksi eri teemojen mm. mielen hyvinvointi, ravitsemus, liikunta ja tasapaino, aivoterveys ja muisti avulla. Ryhmä on tarkoitettu yli 65 -vuotiaille, jotka haluavat kehittää omaa hyvinvointia ja kaipaavat vertaistukea. Lue lisää ryhmästä täältä ja ilmoittaudu mukaan.

Opastusta kuntosalilla!

Vinkkejä ja apua turvalliseen harjoitteluun kuntosalilla!

• ma 20.1. klo 16.00 – 18.00
• to 23.1. klo 8.15 – 9.30
• ke 29.1. klo 14.00 – 15.30

Opastuksissa harjoitellaan itsenäisesti, saat ohjeita laitteiden käyttöön ja liiketekniikoihin. Opastus ei ole ohjattutreeni. Opastusten aikaan kuntosali on vapaasti kaikkien käytössä.

Tervetuloa Monitoimitalon kuntosalille (Kirkkotie 11)

Lainaa liikuntavälineitä Kirjastosta!

Liikuntavälineitä on mahdollista saada lainaksi kaikista Hankasalmen kirjastopisteistä. Kysy tarkempia tietoja liikuntavälineiden saatavuudesta ja lainaamisesta suoraan kirjastosta.

Kirjastosta voit lainata erilaisia liikuntavälineitä kirjastokortillasi. Lainattavissa on kahvakuulia 2 kg – 16 kg (laina-aika 2 viikkoa), voimatankoja 4 kg – 8 kg (laina-aika 2 viikkoa), frisbeegolf-kiekkoja sekä lumikenkiä 4 kpl (laina-aika 3 vuorokautta).

Liikunnassa tapahtuu

---