Hiihdon sekä hiihtoharrastusta tukevien asioiden opetusta yli 15-vuotiaille. Mukaan ovat tervetulleita aivan kaiken tasoiset hiihtäjät. Valmentajat: hiihtovalmentaja Onni Huttunen Vuokatin urheiluopistolta ja suksihuollon asiantuntija Heikki Heinonen, Hangasta Ville-Pekka Huttunen. Hiihto-osuudet Hiihtomaassa; lihaskuntoharjoitus sekä suksihuollon opastus monitoimitalolla. Ilmoittaudu 31.12. mennessä sivulla www.hankasalmenhanka.fi.
Maksutonta kehonkoostumusmittausta
Maksutonta kehonkoostumusmittausta
InBody -kehonkoostumusmittaus kertoo sinulle miten kehosi voi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin selkeälle raporttilomakkeelle. Mittaus on turvallista, nopeaa, luotettavaa ja helppoa! Tule vain paikalle, ei ennakko varausta, maksuton! Vältä aterioita ja runsasta juomista vähintään 2 tuntia ennen mittausta. Vältä voimakasta fyysistä rasitusta (hengästyttävää liikuntaa) ennen mittausta. […]