KouluPT (Personaltrainer) tarjoaa:
- Maksutonta henkilökohtaista ohjausta
- Kannustusta ja tukea liikkumiseen
- Neuvontaa ja ohjausta suoraan koulupäivän yhteydessä
KouluPT tukee lasten ja nuorten hyvinvointia tarjoamalla maksutonta, yksilöllistä ohjausta liikunnan lisäämiseksi arkeen. Tavoitteena on auttaa erityisesti vähän liikkuvia oppilaita löytämään liikunnan ilo, vahvistaa oppilaan hyvinvointia ja jaksamista arjessa sekä auttaa löytämään pieniä, saavutettavia muutoksia arkeen. KouluPT työskentelee Aseman, Niemisjärven ja Kuuhankaveden kouluilla. KouluPT-toiminta on suunnattu pääasiassa 5.–9.-luokkalaisille, mutta mukaan voi tulla myös muut alakouluikäiset.
Lapsi tai nuori voi tulla neuvontaan omasta kiinnostuksesta. KouluPTlle voi ilmoittautua myös huoltajan tai koulun henkilökunnan suosituksesta tai kouluterveydenhoitajan, kuraattorin tai lääkärin lähetteellä.
Liikuntaneuvonta kestää n. 6 kk ja se pitää sisällään 3-6 tapaamista, jossa käydään läpi hyvinvointiin liittyviä asioita harjoittelun ja lajikokeilujen lomassa. Alussa ja lopussa teemme haastattelut, jotka sisältävät yhdessä päätetyn fyysisen kunnon helposti toteutettavan mittauksen/mittauksia, jotta nähdään alkutilanne ja lopussa voidaan tarkastella vaikutuksia. Oppilas saa yksilöllisen liikuntaohjelman, jonka sisältöjä seurataan matkan varrella. Sisällöistä sovitaan yhdessä oppilaan kanssa.
KouluPT neuvoo, kannustaa, innostaa ja auttaa oppilasta löytämään omia vahvuuksiaan ja asettamaan realistisia tavoitteita liikkumisen lisäämiseksi. Tärkeää on pyrkiä vaikuttamaan oppilaan liikuntakäyttäytymistä selittäviin tekijöihin ja sitä kautta lisätä liikkumista.
Liikuntaneuvonta on osa kunnan liikuntaneuvonnan palvelupolkua, jossa terveys-, hyvinvointi-, kasvatus- ja sosiaalialan ammattilaiset toimivat yhdessä liikkumisen edistämiseksi.
Ota yhteyttä, sovitaan aika!
KouluPT Hanna Backman, hanna.backman@hankasalmi.fi, p. 0401873421. Voit jättää soittopyynnön myös viestillä. Hannan tavoitat myös Wilman kautta!
