Inbody-kehonkoostumusmittauspäivät tulevat taas!
ASEMAN KIRJASTO (Kuuhankavedentie 39)
maanantaina 6.11. klo 9 – 11
maanantaina 6.11. klo 9 – 11
PÄÄKIRJASTO (Rantakalliontie 3)
maanantaina 6.11. klo 14 – 15.30 ja torstaina 9.11. klo 16 – 18.30
maanantaina 6.11. klo 14 – 15.30 ja torstaina 9.11. klo 16 – 18.30
NIEMISJÄRVEN MAAMIESSEURANTALO (Niemisjärventie 21)
keskiviikkona 8.11. klo 13-15
Huom! Mahdollisuus myös kunnontestaukseen.
keskiviikkona 8.11. klo 13-15
Huom! Mahdollisuus myös kunnontestaukseen.
Veloituksetonta ja ilman ajanvarausta.
InBody -kehonkoostumusmittaus kertoo sinulle miten kehosi voi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin selkeälle raporttilomakkeelle. Mittaus on turvallista, nopeaa, luotettavaa ja helppoa!
Mittauksia tekemässä ja tuloksia tulkitsemassa Liikuntakoordinaattori Jenni Laitinen ja liikunnanohjaaja Kaisa Koutonen.
Ennen mittauksia:
* Vältä aterioita ja runsasta juomista vähintään 2 tuntia ennen mittausta.
* Vältä voimakasta fyysistä rasitusta (hengästyttävää liikuntaa) ennen mittausta.
* Vältä aterioita ja runsasta juomista vähintään 2 tuntia ennen mittausta.
* Vältä voimakasta fyysistä rasitusta (hengästyttävää liikuntaa) ennen mittausta.
Mittaus perustuu bioimpedanssimenetelmään, missä johdetaan kevyt sähkövirta kehon läpi. Mittausta ei suositella raskaana oleville tai jos sinulla on tahdistin tai vastaava. Mittaus tehdään avojaloin.
Tule vain paikalle, ei ennakko varausta!
