Voima ja spurtti

VOIMA JA SPURTTI -harjoituksessa tehdään sekä intervalliharjoituksia että hyödynnetään ulkokuntosalia. Kesällä on ihana liikkua ulkona. Samalla saadaan raitista ilmaa, joka on tarpeen, koska suuri osa meistä työskentelee päivän aikana sisätiloissa. Työpäivän aikana toimistotyötä tekevällä lihakset ovat passiivisina keskimäärin 67% ajasta. Pahimmillaan passivisuutta on jopa 90%.

Parhaan tuloksen saat, kun osallistut säännöllisesti ja kun teet toisen harjoituksen viikossa omatoimisesti.
Ilmoittautuminen Johannalle: havasjohanna@gmail.com.
Hinta 10€ kerta , harjoituksia kesä- ja heinäkuussa, juhannusviikolla keskiviikkona.

Voima ja spurtti

19.06 @ 18:00

Tapahtumapaikka

Voima ja spurtti

Tapahtuman järjestäjä

Voimanpesä

Tapahtuma alkaa

2024-06-19 18:00:00

Tapahtuma loppuu

2024-06-19 18:00:00

Tulevat tapahtumat

Ei tapahtumia tälle päivälle.

01.10

01.10 @ 08:30 - 13:30

Ei tapahtumia tälle päivälle.

28.10

28.10 @ 09:00 - 10:30

Voima ja spurtti

Tapahtumapaikka

Tapahtuman järjestäjä

Tapahtuma alkaa

Tapahtuma loppuu

Tulevat tapahtumat

0 tapahtumat, 30

0 tapahtumat, 30

2 tapahtumat, 1

2 tapahtumat, 1

3 tapahtumat, 2

3 tapahtumat, 2

4 tapahtumat, 3

4 tapahtumat, 3

1 tapahtuma, 4

1 tapahtuma, 4

1 tapahtuma, 5

1 tapahtuma, 5

1 tapahtuma, 6

1 tapahtuma, 6

1 tapahtuma, 7

1 tapahtuma, 7

4 tapahtumat, 8

4 tapahtumat, 8

4 tapahtumat, 9

4 tapahtumat, 9

5 tapahtumat, 10

5 tapahtumat, 10

3 tapahtumat, 11

3 tapahtumat, 11

5 tapahtumat, 12

5 tapahtumat, 12

2 tapahtumat, 13

2 tapahtumat, 13

1 tapahtuma, 14

1 tapahtuma, 14

3 tapahtumat, 15

3 tapahtumat, 15

3 tapahtumat, 16

3 tapahtumat, 16

3 tapahtumat, 17

3 tapahtumat, 17

2 tapahtumat, 18

2 tapahtumat, 18

Marmeladikarkkikurssi

Marmeladikarkkikurssi