Kurssi koostuu teoriaosuudesta sekä käytännön harjoitteluosuudesta. Saat tietoa lantionpohjan rakenteesta, toiminnasta sekä oikeanlaisesta harjoittelusta. Kurssi sopii kaikille synnyttäneille tai lantionpohjan toimintahäiriöistä (esim. virtsankarkailu) kärsiville naisille. Myös raskaana olevat voivat osallistua kurssille ja hyödyntää tietoa ja osaa harjoitteista jo ennen synnytystä. Ohjaaja Maarit Hankaniemi, fysio-terapeutti, erikoistunut lantionpohja- ja äitiysfysioterapiaan.
Tunteja 3, hinta 10 €, kurssinumero 830208
Ilmoittaudu 3.4. mennessä:
www.opistopalvelut.fi/hankasalmi/
tai p. 014 267 1268 ma-to klo 9-15
La 13.4.2024 klo 10.00–12.00
Monitoimitalo, Kirkkotie 11
